为提高公司员工的自我保健能力，保障员工身体健康，倡导健康文明的生活方式，9月21日乳山市支公司开展了“增加值健康工作”秋日健康宣传活动。

  宣讲活动中，于福刚经理从注重起居饮食健康、秋季养生小食谱、运动健身、疾病预防等内容进行讲解，并提醒员工秋季渐昼短夜长，应当早睡早起，养成良好的生活习惯。活动通过实例讲解、现场互动等环节为员工传递了健康知识，增强自我保健的意识，对日常工作生活提供了有益的帮助。

  通过这次宣讲，丰富了员工的健康知识，传播了健康的生活方式，充分认识到合理搭配膳食的重要性。员工们纷纷表示希望以后能多多组织这样的活动。普及更多的科学健康养生知识。